تطوير الذات

6 طرق لاسترجاع المعلومات بوقتٍ أقل

6 طرق لاسترجاع المعلومات بوقتٍ أقل

الوقت المقدر للقراءة: 1 دقيقة و 17 ثانية.

 

 

عندما تهتم بدراسة وتعلم موضوعٍ جديد، قد يكون من الصادم لك أحياناً كم تحتاج من الوقت لإتقان الموضوع  وفهمه بشكلٍ كامل.

وفي إحدى المحاضرات في جامعة ”بيرس – Pierce“ يوضح البروفيسور ”مارتي لوبديل – Marty Lobdell“ أهم النصائح التي تساعدك على الدراسة بوقتٍ أقل، والتركيز على الأمور الأساسية في المقرر واسترجاع المعلومات بسهولةٍ وسرعة.

إليك هذه التقنيات التي ستساعدك في الحفاظ على تركيزك للحصول على معلوماتٍ أكثر بوقتٍ أقل:

 

 

1- ادرس لفتراتٍ متقطعة:

قدرتك على الاحتفاظ بالمعلومات تنخفض بعد فترةٍ معينة، لذلك بدلاً من قضاء أكثر من ساعةٍ في الدراسة، من الأفضل أن تقوم بتقسيم وقت الدراسة إلى فتراتٍ تتراوح مدتها مابين 25 – 30 دقيقة، ومن خلال ذلك تضمن زيادة قدرتك على الاحتفاظ بالمعلومات بشكلٍ أفضلٍ.

 

2- خصص مكاناً للدراسة:

خصص مكاناً هادئاً ومنعزلاً للدراسة، حاول أن تبتعد عن كافة الأمور القادرة على تشتيت تركيزك مثل هاتفك، حاسبك المحمول، التلفاز.

 

 

3- ميّز بين فهم المعلومة وبين تذكرها:

إن فهمك لمعلومةٍ معينةٍ لا يعني بالضرورة تذكرها، ففي بعض الأحيان تحتاج لمحفزٍ ما حتى تستطيع استرجاعها، وقد لا تجد هذا الأمر بالامتحان.

لذلك يؤكد الخبراء أن الدراسة الفعّالة تكون بالتركيز على تجميع المعلومات، ومن ثم القيام بعدة اختباراتٍ على فتراتٍ متتاليةٍ لمعرفة مدى تذكرك لتلك المعلومات.

 

4- قم بتدوين الملاحظات:

جد لنفسك وسيلةً لحفظ المعلومات، واستخدمها لتدوين الملاحظات بعد المحاضرات مما يساعدك على زيادة قدرتك على فهم المعلومات وتذكرها.

 

 

5- كن مستعداً لتدريس ماتعلمته:

إن قدرتك على تدريس أمرٍ ما لمجموعةٍ من الأشخاص يعني أنك قد وصلت لمستوى فهمٍ جيدٍ فيه.

 

6- اقرأ الكتب الدراسية بفعّالية:

استخدم استراتيجية الخطوات الذكية للدراسة (SQ3R):

  • استطلع.
  • اسأل.
  • اقرأ.
  • استذكر.
  • راجع.

وتساعدك هذه الاستراتيجية على الاحتفاظ بالمعلومات بشكلٍ أكثر فعّاليةً.

اخيراً قم بتقسيم كل شي تتعلمه إلى قسمين :

  • حقائق.
  • أفكار.

الحقائق هي تلك الأمور التي تسقط من ذاكرتك وتحتاج إلى محفزٍ لاسترجاعها، أما الأفكار فهي اللاصق الذي يجمع كل المعلومات بعضها ببعض ويساعدك على فهم الصورة الأشمل للأمور.

 

 

إعداد : Enas Saleh
مراجعة: Leen Abboud

Enas Saleh
الكاتبEnas Saleh
Passionate Quality Assurance Officer and software trainer
With a keen eye for details when it comes to developing,
Managing and performing various quality assurance activities.
Specialize in evaluating the quality of software products and
The system development life cycle with which such products are created.
I love to stay up to date with all business and technology fields trends and innovation,
Collaborative but decisive personal style; effective communicator and problem solver.
I love meeting people, sharing stories, I’m thrilled and truly blessed to be part of Business Solution's Family.

شارك برأيك

avatar
  اشترك  
نبهني بـ

Pin It on Pinterest

Share This